歯の美しさを求めている人に人気の審美歯科ブログ:2018-9-12


こんばんは〜♪

最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。

色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。

リケンの玄米コーヒーとかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。

ただ痩せるだけじゃなくて、9kg痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。

ちなみに会社の人でも、サントレックス愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、私は寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。

お風呂入った後に腰回しして、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。

熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できない私。


オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな〜。

肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)


といいつつ、あしたも海釣りに行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。

というより、確実にすると思う。

コンソメ味のポテチとか見せられると、ついつい食べちゃうし。

17時とかにもご飯は食べるし、その後2時間起きてるの
ムリだし・・・。

17時とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。

大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食もダイエットゼリー オレンジ味に変更!

じゃないと、健康なお肌に私はなれないね、きっと。


さて、そろそろ寝ますか〜

皆さんおやすみなさーい





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